Warum noch ein veganer Blog?
Willkommen bei Hanna Vegana
Hanna Vegana ist anders:
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Klimakochen mit Julia ist einfach, lecker und - gut fürs Klima :)
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DIY: Clean Eating - unkompliziert ohne hochverarbeitete Fertigprodukte!
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Du kannst fast alle Zutaten im Discounter um die Ecke besorgen.
Hanna Vegana ist für Dich, denn:
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Du möchtest deine Ernährung umstellen oder vegan ergänzen: ohne Fertigprodukte - einfach - nachhaltig.
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In der veganen Kochschule bekommst du Infos und Grundtechniken der veganen Küche für Einsteiger.
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Du möchtest deine Küchengeräte für mehr nutzen als den Smoothie am Morgen und freestyle improvisieren.
Du willst endlich etwas für dich und deine Gesundheit tun:
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Du snackst dich durch den Tag, aber eigentlich möchtest du gesund und mit Genuss essen!
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Du kämpfst mit Heißhunger Attacken und Jojo-Effekt, möchtest nicht immer ans Essen denken und deinen Zuckerkonsum reduzieren.
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Du fühlst dich nicht mehr so fit wie früher und weißt, du solltest dich anders ernähren, z.B. weil dein Blutzucker- und Cholesterinspiegel nicht mehr ideal sind.
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Du hast eine Ernährungsberatung gemacht oder bist gerade dabei, kommst aber irgendwie nicht wirklich weiter in deinem Prozess.
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Du suchst Unterstützung bei der Umsetzung deiner Ziele.
Ich kann dich unterstützen mit Coaching & Training.
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Auch wenn du einfache Techniken der veganen Küche lernen und/oder selber einen Kurs zum Klimakochen anbieten möchtest, unterstütze ich dich gerne bei der Planung, der Durchführung oder mit einem Kochtraining.
Klimakochen ist win-win: Gut für uns und gut für unseren Planeten.
Ich schreibe über das, was für mich einen Bezug zum Thema nachhaltig Leben hat: Z.B. unsere Ernährung, Gesundheit, Kochen und Klima => Klimakochen.
Ob beim Essen zu Hause, bei der Arbeit oder auf Reisen, beim Karneval in Köln, oder draußen bei der Hunderunde. Überall erlebe ich Geschichten, die mich anregen weiter zu denken.
Vom Wissen zum Handeln: Wie können wir es schaffen, unser Leben so zu gestalten, dass wir uns wirklich gut und richtig fühlen? Fangen wir bei der Ernährung an!
=> Zu meinem Coachingangebot
Klimakochen mit Julia ist Clean Eating ohne Fertigprodukte. Die Rezepte sind leicht nachzukochen und lecker,
und du brauchst zum Nachkochen keine Fertigprodukte. Fast alle Rezepte sind für 2 Portionen.
Hannas Tipp: Meine veganen Basics sind Zutaten, die ich eigentlich immer da habe, damit ich in der Küche improvisieren kann. Viel Spaß beim Kochen!
=> Kochtraining mit Julia.
Klimakochen mit Julia
In Hanna Veganas Kochschule findest du alles, was du zum Kochen ohne Fertigprodukte brauchst. Wie könnte meine Küche ausgestattet sein und welche Basic-Zutaten sollte ich immer da haben, um locker vegan zu improvisieren? In der veganen Kochschule findest du Grundtechniken, Grundausstattung und Grundrezepte.
Viel Spaß beim Clean Eating: Klimakochen ohne Fertigprodkte!