Julia May

Dein Leben aktiv gestalten, ungeliebte Gewohnheiten lassen, und neue Gewohnheiten annehmen:

• Du willst deine Ernährungsgewohnheiten verändern und etwas für deine Gesundheit tun.

• Du möchtest deinen eigenen Weg vom Wissen zum Handeln gehen. 

• Dein Weg beinhaltet alle Aspekte deines Lebens, auf die du selber Einfluss nehmen kannst: Im Coaching findest du heraus, was du persönlich verändern willst und kannst, um deinem Leben eine andere Richtung oder eine weitere Perspektive zu geben.

• Stressfreier und entschleunigt leben, Zeit und Raum gewinnen, bewusst genießen sind mögliche Aspekte.

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Meine Angebot: Gesundheitscoaching / Work-Life Balance (Study-Life Balance)

Einzelcoaching

Dauer: 6 – 8 Sitzungen in 6 Monaten. (nach Absprache)

Ort: In Präsenz an einem Ort nach Absprache, ab der 2. Sitzung auch online möglich.

> Bei Bedarf mit Kochtraining in Präsenz. 

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Ziele finden und umsetzen in der Gruppe

Offene Gruppe für junge Menschen zwischen 15 und 18: Gesundheitscoaching & Kochtraining

Dauer: 90 Minuten / Treffen

Termine:  - noch offen -

Ort: Duisburg 

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Klimakochen und eigene Ziele finden

Impuls-Wochenenden mit 4-8 Teilnehmer*innen zum Einstieg in ein ausgewogeneres Leben. 

Dauer: Freitagabend bis Sonntags nach dem Mittagessen.

Termine / Ort: nach Vereinbarung

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Du bist interessiert?

Ich biete dir gerne ein unverbindliches erstes Gespräch an.

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